Sporcuların formlarını nasıl koruduklarını hiç merak ettiniz mi? Gerçekten ilginç! Birincil sebep, spor salonlarında önemli miktarda zaman geçirmeleridir. Özel makineler ve ekipmanlarla kas yaparlar ve tonlandırırlar, örneğin: 1 4 tel halat. Spor salonu telleri egzersiz ve ağırlık kaldırmanın olmazsa olmaz bir parçasıdır, ancak onları sert bir şekilde kullanırsak güçlerini kademeli olarak kaybederler. Bu tehlikeli olabilir! Peki, endişelenmeyin çünkü spor salonu tellerinizin daha uzun süre dayanması için uzmanlar tarafından kaleme alınmış birkaç BARBARA onaylı ipucunu burada bulabilirsiniz.
Uzmanlardan ipuçları
Spor salonu tellerinizin iyi çalışmasını sürdürmenin ilk adımı üretici talimatlarını takip etmektir. Bu önemlidir çünkü bu talimatlar size belirli ekipmanınıza nasıl bakacağınızı söyleyebilir. Bunlar, spor salonu tellerinizin düzenli olarak spor salonunu ziyaret eden uzmanlar tarafından söylendiği gibi iyi bir durumda olmasına yardımcı olabilecek bazı basit ancak yararlı ipuçlarıdır.
Temiz tellere dikkat edin: Eski ter ve kir, egzersiz tellerinizde birikir. Tüm bu toz ve kir pas veya başka hasarlar yaratabilir ve bu da tellerin kullanılamaz hale gelmesine neden olabilir. Bunu önlemenin yolu, her kullanımdan sonra tellerinizi kuru bir bezle silmektir. Bu tek adım, çok daha iyi bakım yapmanıza yardımcı olur.
Kablolarınızı inceleyin: Her hafta, her bir kabloyu dikkatlice incelemek için birkaç dakika ayırın. Aşınmış alanlar, çatlaklar veya performanslarını etkileyebilecek başka hasarlar açısından yakından inceleyin. Her birini sisteminizde yalnızca herhangi bir hasar olup olmadığını inceledikten sonra kullanın. Herhangi bir sorun olduğundan şüpheleniyorsanız, ilk hamlelerinizden biri incelemesi için birini çağırmak olmalıdır — bunu, sorun çözülebilecek kadar küçükken yapmak daha iyidir.
Kabloları yağlayın: Kablolarınızda silikon yağlayıcı kullanmak da önemlidir. Bu yağlayıcının düzenli uygulanması, kablolardaki akışkanlığı koruyacak ve korozyonu önleyecektir. Bu, özellikle sık kullandığınız veya daha soğuk bölgelerde sakladığınız kablolar için geçerlidir, çünkü yukarıda belirtilen koşullar bunların kurumasına ve daha kolay kırılmasına neden olur.
Kabloları kötü bir şekilde saklamaktan kaçının: Kablolarınızın en üst standartta kalmasını istiyorsanız, her bir kabloyla birlikte uygun bir şekilde saklamak şarttır. Kablolarınızı kuru tutun ve hasar verebilecek aşırı sıcaklıklara maruz bırakmaktan kaçının. Onları yerden ve onlara çarpabilecek veya başka şekilde hasara neden olabilecek diğer ekipmanlardan uzak tutun.
Spor Salonu Tellerinize Nasıl İyi Bakarsınız?
Gizli ipuçlarını öğrendikten sonra şimdi nasıl korunacağınızı analiz edelim 1 8 ss tel halatHer bir ipucu hakkında daha fazla bilgi aşağıdadır:
Spor salonu kablolarınızı düzenli olarak koruyun: Spor salonu kablolarınızı tamamen temiz tutmak çok önemlidir. Daha önce de belirttiğimiz gibi (özellikle de cihazın fiyatı 2 bin dolar olduğu için) her kullanımdan sonra kablo temizliğini otomatikleştirin. Temiz ve rahat bir malzemeyle silin. Bu aynı zamanda yüzeydeki teri veya kiri de temizleyecektir. Temizledikten sonra kaldırın ve paslanmayı önlemek için iyice kurutmayı unutmayın.
Kabloların Düzenli Kontrolü: Biraz zaman ayırır ve kablolarınızı düzenli olarak kontrol ederseniz, arızaları erken bir aşamada tespit edebilirsiniz. Bu, sizi daha sonra daha büyük sorunlardan kurtarabilir. Kabloda sıcak alanlar veya çatlaklar görürseniz, o kablolamayı hemen kullanmayı bırakmalı ve en kısa sürede tamir ettirmelisiniz veya değiştirmelisiniz. Her zaman önce güvenlik!
Tellerinizi filetolayın: Her antrenman yaptığınızda silikon yağlayıcıyı düşünün. Spor salonunuzdaki tellerin esnek kalmasını sağlar ve ayrıca bu tellerin paslanmasını önler. Tellerinizi daha soğuk alanlarda kullanırken veya saklarken bu çok önemlidir. Kulağa biraz şüpheli gelse de, demek istediğim bazı teller sadece biraz yardımla çok daha uzun süre dayanır.
Spor salonu tellerinizi düzgün bir şekilde saklayın: Tellerinizi düzgün bir şekilde saklamak, hasardan kaçınmanıza ve daha uzun bir raf ömrü sağlamanıza yardımcı olacaktır. Tellerin yere temas etmesini ve diğer ekipmanların yakınında olmasını önlemek için bir tel raf veya askı tercih edin. Ayrıca onları düzenli tutacak ve ne zaman kullanmanız gerekirse onları bulmanızı kolaylaştıracaktır.
Spor Salonu Tellerinin Nasıl Korunacağına Dair Temel Kılavuz
Spor salonundan aldığınız kabloların iyi durumda kalmasını sağlamak için atmanız gereken adımların kısa bir özeti aşağıdadır:
Kullanımdan sonra soyun: Kablolarınızı kullanım süreleri boyunca mutlaka bir kez silin. Bu, ter ve kiri de temizler.
Haftalık: Kablolarınızı hasar açısından inceleyin. Düzenli kontroller yaparak sorunları erken yakalayabilirsiniz.
Sık sık silikon yağı sürün: Bu madde her zaman elinizin altında olmalı ve tellerin canlı kalmasını sağlamak için sık sık kullanılabilir.
Saklama: Kablolarınızı hasar görmesini önlemek için onları yerden erişemeyeceğiniz, serin ve kuru bir yerde saklayın.
Spor Salonu Kablolarınızı Unutmayın!
Son olarak biraz egzersiz ve 1x19 tel halat Ağırlık kaldırmak için çok önemlidir. Bu zamanlarda uzun süre dayanmaları ve sizin için iyi olmaları için onlara iyi bakmayı unutmayın. Tellerinizi yıkamanız, incelemeniz, yağlamanız ve düzgün bir şekilde saklamanız gerektiğini söylüyor. Spor salonu tellerinizin korunmasını ve ayrıca antrenmanlarınızın herhangi biri için hazır olmasını sağlamak için basit adımlar. Spor salonundayken bile diş ipi kullanmayı unutmayın çünkü tıpkı vücudunuz gibi teller için de bir diş planı yoktur. Keyifli kaldırmalar! Bu önlemle güvende ve sağlıklı olabilir ve fitness yolculuğunuzun tadını çıkarabilirsiniz!