EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RU
ES
TL
IW
ID
SK
VI
TH
TR
FA
AF
GA
BE
IS
HY
AZ
LA
Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչպես են մարզիկները պահպանում իրենց մարզավիճակը: Իսկապես հետաքրքիր է։ Հիմնական պատճառն այն է, որ նրանք զգալի ժամանակ են անցկացնում մարզասրահներում մարզվելու համար: Նրանք ստեղծում են մկաններ և տոնայնություն հատուկ մեքենաների և սարքավորումների միջոցով, ինչպիսիք են 1 4 մետաղական պարան. Մարզասրահի մետաղալարերը վարժությունների և ծանրամարտի կարևոր մասն են, բայց եթե դրանք կոպիտ օգտագործենք, դրանք աստիճանաբար կորցնում են իրենց ուժը: Սա կարող է վտանգավոր լինել: Դե, երբեք մի անհանգստացեք, քանի որ այստեղ կան մի քանի խորհուրդներ, որոնք հաստատվել են BARBARA-ի կողմից, որոնք գրվել են փորձագետների կողմից, որպեսզի ձեր մարզասրահի լարերը երկար տևեն:
Խորհուրդներ փորձագետներից
Ձեր մարզասրահի լարերի լավ աշխատանքը պահպանելու առաջին քայլը արտադրողի հրահանգներին պահելն է: Սա կարևոր է, քանի որ այդ հրահանգները կարող են պատմել ձեզ, թե ինչպես հոգ տանել ձեր հատուկ սարքավորումների մասին: Սրանք մի քանի պարզ, բայց օգտակար խորհուրդներ են, որոնք իրականում կարող են օգնել ձեր մարզասրահի լարերը լինել պատշաճ կարգավիճակում, ինչպես ասում են մասնագետները, ովքեր պարբերաբար այցելում են մարզասրահ:
Ուշադրություն դարձրեք մաքուր լարերին. ձեր աշխատանքային լարերի վրա հին քրտինքն ու կեղտը կուտակվում են: Ամբողջ այդ փոշին և կեղտը կարող են առաջացնել ժանգ կամ այլ վնաս, որը կարող է հանգեցնել լարերի անօգտագործելիության: Դա կանխելու միջոցն այն է, որ ձեր լարերը ամեն անգամ օգտագործելուց հետո միշտ սրբեք չոր շորով: Այս մեկ քայլն օգնում է ավելի լավ պահպանել:
Ստուգեք ձեր լարերը. Ամեն շաբաթ մի քանի րոպե հատկացրեք յուրաքանչյուր լարը ուշադիր ստուգելու համար: Մանրակրկիտ ուսումնասիրեք դրանք քայքայված տարածքների, ճաքերի կամ որևէ այլ վնասի համար, որը կարող է ազդել դրանց աշխատանքի վրա: Օգտագործեք յուրաքանչյուրը ձեր համակարգում միայն վնասները ստուգելուց հետո: Որևէ մեկին ստուգելու համար դա պետք է լինի ձեր առաջին քայլերից մեկը, եթե կասկածում եք, որ ինչ-որ բան սխալ է. ավելի լավ է դա անել, քանի դեռ խնդիրը դեռ բավական փոքր է լուծելու համար:
Այս լարերը յուղել են. անհրաժեշտ է նաև սիլիկոնե քսանյութ օգտագործել ձեր լարերի վրա: Այս քսուքի կանոնավոր կիրառումը կպահպանի լարերի հեղուկությունը, ինչպես նաև կկանխի կոռոզիան: Սա հատկապես ճիշտ է այն լարերի համար, որոնք դուք հաճախ օգտագործում եք կամ պահում եք ավելի ցուրտ վայրերում, քանի որ վերոհիշյալ պայմանները հանգեցնում են դրանց չորացման և ավելի հեշտ կոտրելու:
Խուսափեք լարերը վատ պահելուց. Եթե ցանկանում եք, որ ձեր մետաղալարերի մալուխները մնան բարձր մակարդակի վրա, լարերից յուրաքանչյուրի հետ պատշաճ պահպանումը պարզապես կարևոր է: Ձեր լարերը չոր պահեք և խուսափեք դրանք ծայրահեղ ջերմաստիճանի տակ դնելուց, որը կարող է վնասել դրանք: Պահեք դրանք գետնից հեռու և հեռու այլ սարքավորումներից, որոնք կարող են հարվածել դրանց կամ այլ կերպ վնաս պատճառել:
Ինչպե՞ս լավ հոգ տանել ձեր մարզասրահի լարերի մասին:
Ունենալով հայտնի գաղտնի խորհուրդներ, եկեք վերլուծենք, թե ինչպես պահպանել ձեր 1 8 ss մետաղական պարան. Ավելի շատ խորհուրդներից յուրաքանչյուրի մասին՝ ստորև.
Պարբերաբար պահպանեք ձեր մարզասրահի լարերը. շատ կարևոր է ձեր մարզասրահի լարերը ամբողջությամբ մաքուր պահել: Ավտոմատացրեք մետաղալարերի մաքրումը յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո, ինչպես արդեն նշեցինք (հատկապես հիմա, երբ սարքն արժե 2 հազար դոլար): Շարունակեք և մաքրեք դրանք մաքուր, հարմարավետ նյութով: Սա նաև կհեռացնի քրտինքը կամ կեղտը մակերեսից: Մաքրումից հետո դրեք և մի մոռացեք դրանք լավ չորացնել՝ ժանգից խուսափելու համար։
Հաղորդալարերի կանոնավոր ստուգում. Եթե որոշ ժամանակ հատկացնեք և կանոնավոր կերպով ստուգեք ձեր լարերը, դուք կկարողանաք հայտնաբերել անսարքությունները վաղ փուլում: Սա կարող է փրկել ձեզ ավելի մեծ դժվարություններից հետո: Եթե մետաղալարի կամ ճաքերի մեջ նկատում եք տաք տարածքներ, դուք պետք է անմիջապես դադարեցնեք այդ լարերի օգտագործումը և վերանորոգեք կամ փոխեք այն ձեր ամենավաղ հարմարավետության դեպքում: Անվտանգությունն առաջին հերթին միշտ:
Փաթեթավորեք ձեր լարերը. ամեն անգամ մարզվելիս մտածեք սիլիկոնե քսուքի մասին: Այն կպահի ձեր մարզասրահի լարերը ճկուն, ինչպես նաև կանխում է այս լարերի ժանգոտումը: Սա շատ կարևոր է, երբ ձեր լարերը ավելի սառը տարածքներում եք օգտագործում կամ դրանք պահում: Թեև դա մի փոքր ստվերային է թվում, այն ամենը, ինչ ես նկատի ունեմ, այն է, որ որոշ լարեր շատ ավելի երկար են տևում ընդամենը մի փոքր օգնությամբ:
Պահպանեք ձեր մարզասրահի լարերը պատշաճ կերպով. մետաղալարերի լարերի պահպանումը կօգնի ձեզ խուսափել վնասներից և երկարացնել պահպանման ժամկետը: Ընտրեք մետաղական դարակ կամ կախիչ, որպեսզի լարերը չդիպչեն գետնին և չգտնվեն այլ սարքավորումների մոտ: Այն նաև կպահի դրանք կազմակերպված և կհեշտացնի ձեզ գտնել դրանք, երբ դուք օգտագործում եք դրա համար:
Հիմնական ուղեցույց, թե ինչպես պահպանել մարզասրահի լարերը
Ստորև ներկայացված է այն քայլերի համառոտ ակնարկը, որոնք պետք է ձեռնարկվեն՝ ապահովելու համար, որ ձեր լարերը մարզասրահից մնան լավ վիճակում.
Օգտագործելուց հետո հանեք: Միշտ սրբեք ձեր մալուխները մեկ անգամ դրանց օգտագործման ժամանակահատվածի ընթացքում: Այն նաև հեռացնում է քրտինքն ու կեղտը։
Շաբաթական. Ստուգեք ձեր լարերը վնասված լինելու համար: Դուք կարող եք վաղաժամ խնդիրներ հայտնաբերել՝ կանոնավոր ստուգումներ կատարելով:
Հաճախակի քսեք սիլիկոնե քսուք. այս նյութը պետք է միշտ հասանելի լինի և կարող է հաճախակի օգտագործվել լարերը կենդանի պահելու համար:
Պահպանում. Պահեք ձեր լարերը ապահով, գետնից անհասանելի և զով, չոր տեղում, որպեսզի դրանք չվնասվեն:
Մի մոռացեք ձեր մարզասրահի լարերը:
Վերջապես մի քանի վարժություն և 1 x 19 մետաղական պարան շատ կարևոր են կշիռներ բարձրացնելու համար: Այս ժամանակներում հիշեք, որ պետք է հոգ տանել նրանց մասին, որպեսզի նրանք երկար տևեն և լավություն անեն ձեզ համար: Այն ասում է, որ լվացեք, ստուգեք, քսեք և պատշաճ կերպով պահեք ձեր լարերը: Պարզ քայլեր՝ ապահովելու համար, որ ձեր մարզասրահի լարերը պաշտպանված են, ինչպես նաև պատրաստված են ձեր ցանկացած մարզման համար: Նույնիսկ երբ մարզադահլիճում եք, մի մոռացեք թել օգտագործել, քանի որ ձեր մարմնի նման լարերի ատամնաբուժական պլան չկա: Ուրախ բարձրացում: Այս նախազգուշական միջոցի շնորհիվ դուք կարող եք լինել ապահով և առողջ և վայելել ձեր ֆիթնես ճամփորդությունը: