نکات نگهداری سیم بدنسازی برای طول عمر و عملکرد

آیا تا به حال فکر کرده اید که ورزشکاران تناسب اندام چگونه تناسب اندام خود را حفظ می کنند؟ واقعا جالب است! دلیل اصلی این است که آنها زمان قابل توجهی را در داخل سالن های بدنسازی به تمرین می پردازند. آنها با ماشین آلات و تجهیزات خاصی مانند 1 4 سیم طناب. سیم های بدنسازی جزء ضروری ورزش و وزنه برداری هستند، اما اگر به طور تقریبی از آنها استفاده کنیم، به تدریج قدرت خود را از دست می دهند. این می تواند خطرناک باشد! خوب، هرگز نگران نباشید زیرا در اینجا چند نکته مورد تایید باربارا وجود دارد که توسط متخصصان برای دوام بیشتر سیم های باشگاه شما نوشته شده است. 

نکاتی از کارشناسان

اولین قدم برای حفظ عملکرد خوب سیم‌های باشگاه، رعایت دستورالعمل‌های سازنده است. این مهم است زیرا این دستورالعمل ها می توانند به شما بگویند که چگونه از تجهیزات خاص خود مراقبت کنید. اینها چند نکته ساده و در عین حال مفید هستند که در واقع می توانند به سیم های باشگاه شما کمک کنند تا طبق گفته کارشناسانی که مرتباً از باشگاه بازدید می کنند، در وضعیت مناسبی قرار بگیرند. 

به سیم های تمیز توجه کنید: عرق و خاک کهنه روی سیم های کار شما جمع می شود. تمام آن گرد و غبار و کثیفی می تواند باعث ایجاد زنگ زدگی یا آسیب های دیگر شود که ممکن است باعث غیرقابل استفاده شدن سیم ها شود. راه جلوگیری از این امر این است که همیشه سیم های خود را بعد از هر بار استفاده با یک پارچه خشک پاک کنید. این یک مرحله به حفظ بسیار بهتر کمک می کند. 

سیم های خود را بازرسی کنید: هر هفته چند دقیقه وقت بگذارید تا هر سیم را به دقت بررسی کنید. آنها را از نظر مناطق فرسوده، ترک یا هر آسیب دیگری که می تواند بر عملکرد آنها تأثیر بگذارد، از نزدیک بررسی کنید. از هر کدام در سیستم خود فقط پس از بررسی هرگونه آسیب استفاده کنید. در صورت مشکوک شدن به اشتباه، وارد کردن هر کسی برای بازرسی باید یکی از اولین اقدامات شما باشد - بهتر است این کار را در حالی انجام دهید که مشکل هنوز به اندازه کافی کوچک است تا حل شود. 

این سیم ها روغن زده شده است: همچنین استفاده از روان کننده سیلیکونی روی سیم ها ضروری است. استفاده منظم از این روغن باعث حفظ سیالیت در سیم ها و همچنین جلوگیری از خوردگی می شود. این امر به ویژه در مورد سیم هایی که اغلب استفاده می کنید یا در مناطق سردتر ذخیره می کنید صادق است، زیرا شرایط فوق باعث خشک شدن و شکستن راحت تر آنها می شود. 

از نگهداری نامناسب سیم‌ها اجتناب کنید: اگر می‌خواهید کابل‌های سیم شما در حد استاندارد باقی بمانند، ذخیره‌سازی مناسب با هر یک از سیم‌ها به سادگی ضروری است. سیم های خود را خشک نگه دارید و از قرار دادن آنها در معرض دمای شدید که می تواند به آنها آسیب برساند خودداری کنید. آنها را از زمین دور نگه دارید و از سایر تجهیزاتی که ممکن است به آنها ضربه بزنند یا در غیر این صورت باعث آسیب شوند، دور نگه دارید. 

چگونه از سیم های بدنسازی خود به خوبی مراقبت کنیم؟ 

با داشتن نکات مخفی، اکنون به ما اجازه دهید نحوه نگهداری شما را تجزیه و تحلیل کنیم طناب سیم 1 ss. اطلاعات بیشتر در مورد هر یک از نکات در زیر آمده است: 

سیم های باشگاه خود را به طور مرتب نگهداری کنید: تمیز نگه داشتن سیم های باشگاه بسیار مهم است. همانطور که قبلاً اشاره کردیم، پس از هر بار استفاده، سیم را به طور خودکار تمیز کنید (مخصوصا اکنون که قیمت دستگاه 2 دلار است). ادامه دهید و آنها را با یک ماده تمیز و دنج پاک کنید. این کار همچنین عرق یا کثیفی را از روی سطح پاک می کند. پس از تمیز کردن، آنها را در انبار قرار دهید و فراموش نکنید که آنها را به خوبی خشک کنید تا زنگ نزنند. 

بازرسی منظم سیم ها: اگر کمی وقت بگذارید و سیم های خود را به طور منظم چک کنید، می توانید عیوب را در مراحل اولیه تشخیص دهید. این ممکن است شما را از مشکلات بزرگتر در آینده نجات دهد. اگر نواحی گرمی در سیم یا ترک مشاهده کردید، باید فوراً استفاده از آن سیم کشی را متوقف کنید و در اولین فرصت آن را تعمیر یا تعویض کنید. ایمنی در درجه اول همیشه! 

سیم های خود را صاف کنید: هر بار که ورزش می کنید بیشتر به روغن سیلیکونی فکر کنید. سیم های سالن بدنسازی شما را انعطاف پذیر نگه می دارد و همچنین از زنگ زدن این سیم ها جلوگیری می کند. این هنگام استفاده یا ذخیره سیم های خود در فضاهای سردتر بسیار مهم است. در حالی که کمی مبهم به نظر می رسد، منظور من این است که برخی از سیم ها با کمک کمی عمر طولانی تری دارند. 

سیم های باشگاه خود را به درستی ذخیره کنید: نگه داشتن سیم سیم های خود به شما کمک می کند از آسیب جلوگیری کنید و ماندگاری بیشتری داشته باشید. برای جلوگیری از تماس سیم ها با زمین و نزدیکی سایر تجهیزات، یک قفسه سیمی یا چوب لباسی انتخاب کنید. همچنین آنها را مرتب نگه می دارد و هر زمان که از آن استفاده می کنید پیدا کردن آنها را برای شما آسان تر می کند. 

راهنمای اساسی در مورد نحوه نگهداری سیم های بدنسازی

در زیر مروری مختصر از مراحلی است که باید انجام دهید تا مطمئن شوید سیم های بدنسازی شما در شرایط خوبی باقی می مانند: 

پس از استفاده، کابل های خود را یک بار در طول مدت استفاده پاک کنید. عرق و کثیفی را نیز از بین می برد. 

هفتگی: سیم های خود را برای آسیب بررسی کنید. با انجام بررسی های منظم می توانید مشکلات را زودتر تشخیص دهید. 

روغن سیلیکون را به طور مکرر بمالید: این ماده باید همیشه در دسترس باشد و می توان برای زنده نگه داشتن سیم ها به طور مکرر از آن استفاده کرد. 

ذخیره سازی: طناب های خود را در مکانی امن، دور از دسترس زمین و در مکانی خشک و خنک قرار دهید تا از آسیب دیدن آنها جلوگیری شود. 

سیم های بدنسازی خود را فراموش نکنید! 

در نهایت، کمی ورزش و طناب سیم 1*19 برای وزنه برداری بسیار مهم هستند. در این مواقع به یاد داشته باشید که از آنها مراقبت کنید تا مدت زیادی دوام بیاورند و برای شما مفید باشند. می گوید سیم های خود را بشویید، بازرسی کنید، چرب کنید و به درستی ذخیره کنید. مراحل ساده برای اطمینان از اینکه سیم های باشگاه شما محافظت می شود و همچنین برای هر یک از تمرینات شما آماده است. حتی زمانی که در باشگاه هستید، نخ دندان کشیدن را فراموش نکنید، زیرا هیچ طرح دندانی برای سیم‌ها مانند بدن شما وجود ندارد. بلند کردن مبارک! با این اقدام احتیاطی می توانید ایمن و سالم باشید و از سفر تناسب اندام خود لذت ببرید!