Uzunömürlülük və Performans üçün İdman Zalı Telinə Baxım Göstərişləri Azərbaycan

İdmançıların fitneslərini necə qoruyub saxladıqlarını heç düşünmüsünüzmü? Bu, həqiqətən maraqlıdır! Əsas səbəb onların idman salonlarında xeyli vaxt sərf etmələridir. kimi xüsusi maşın və avadanlıqlarla əzələ və tonus qururlar 1 4 məftil kanat. İdman zalı məftilləri məşq və ağır atletikanın vacib hissəsidir, lakin biz onları kobud şəkildə istifadə etsək, tədricən güclərini itirirlər. Bu təhlükəli ola bilər! Yaxşı, heç vaxt narahat olmayın, çünki burada idman zalı naqillərinizin daha uzun müddət davam etməsi üçün mütəxəssislər tərəfindən yazılmış bir neçə BARBARA tərəfindən təsdiqlənmiş məsləhətlər var. 

Mütəxəssislərdən məsləhətlər

İdman zalı naqillərinizin yaxşı işləməsini təmin etmək üçün ilk addım istehsalçının təlimatlarına riayət etməkdir. Bu vacibdir, çünki bu təlimatlar sizə xüsusi avadanlıqlarınıza necə qulluq edəcəyinizi söyləyə bilər. Bunlar idman zalına mütəmadi olaraq baş çəkən mütəxəssislərin söylədiyi kimi, idman zalı naqillərinizin layiqli vəziyyətdə olmasına kömək edə biləcək bəzi sadə, lakin faydalı məsləhətlərdir. 

Təmiz naqillərə diqqət yetirin: İşlədiyiniz naqillər üzərində köhnə tər və kir yığılır. Bütün bu toz və kir pas və ya digər zədələr yarada bilər ki, bu da naqillərin yararsız hala düşməsinə səbəb ola bilər. Bunun qarşısını almağın yolu hər istifadədən sonra tellərinizi quru bir parça ilə silməkdir. Bu bir addım daha yaxşı saxlamağa kömək edir. 

Naqillərinizi yoxlayın: Hər həftə hər teli diqqətlə yoxlamaq üçün bir neçə dəqiqə vaxt ayırın. Onları köhnəlmiş sahələr, çatlar və ya performanslarına təsir edə biləcək hər hansı digər zədələr üçün yaxından yoxlayın. Sisteminizdə hər birini yalnız hər hansı zədələri yoxladıqdan sonra istifadə edin. Nəyinsə yanlış olduğundan şübhələnirsinizsə, onu yoxlamaq üçün hər kəsi cəlb etmək ilk addımlarınızdan biri olmalıdır - problem hələ həll etmək üçün kifayət qədər kiçik olsa da, bunu etmək daha yaxşıdır. 

Bu telləri yağlayın: Tellərinizdə silikon sürtkü istifadə etmək də vacibdir. Bu sürtkü yağının müntəzəm tətbiqi naqillərdə axıcılığı qoruyacaq və korroziyanın qarşısını alacaqdır. Bu, xüsusilə soyuq yerlərdə tez-tez istifadə etdiyiniz və ya saxladığınız naqillər üçün doğrudur, çünki yuxarıda qeyd olunan şərtlər onların qurumasına və daha asan qırılmasına səbəb olur. 

Naqilləri pis saxlamaqdan çəkinin: məftil kabellərinizin ən yüksək standartda qalmasını istəyirsinizsə, naqillərin hər biri ilə düzgün saxlama sadəcə vacibdir. Naqillərinizi quru saxlayın və onlara zərər verə biləcək həddindən artıq temperaturlara məruz qalmamaqdan çəkinin. Onları yerdən uzaq tutun və onları döyə biləcək və ya başqa şəkildə zədələyə biləcək digər avadanlıqlardan uzaq saxlayın. 

İdman zalı naqillərinə necə qulluq etməli? 

Məlum məxfi məsləhətlərə sahib olduqdan sonra, indi sizə necə qulluq edəcəyimizi təhlil edək 1 8 ss məftil kanat. Məsləhətlərin hər biri haqqında daha çox aşağıda verilmişdir: 

İdman zalı naqillərinizi mütəmadi olaraq qoruyun: İdman zalınızın naqillərini bütünlüklə təmiz saxlamaq çox vacibdir. Daha əvvəl qeyd etdiyimiz kimi, hər istifadədən sonra naqillərin təmizlənməsini avtomatlaşdırın (xüsusilə indi cihazın qiyməti 2 min dollardır). Davam edin və onları təmiz, rahat materialla silin. Bu, həmçinin səthdən tər və ya kiri təmizləyəcək. Təmizlədikdən sonra yerə qoyun və paslanmamaq üçün yaxşıca qurutmağı unutmayın. 

Naqillərin Müntəzəm Təftişi: Bir az vaxt ayırsanız və naqillərinizi müntəzəm olaraq yoxlasanız, nasazlıqları erkən mərhələdə aşkar edə biləcəksiniz. Bu, sizi gələcəkdə daha böyük problemlərdən xilas edə bilər. Əgər məftildə və ya çatlarda hər hansı isti yerlər görsəniz, o məftillərdən istifadəni dərhal dayandırmalı və ən qısa müddətdə təmir etməli və ya dəyişdirməlisiniz. Hər zaman ilk növbədə təhlükəsizlik! 

Naqillərinizi doldurun: Hər məşq etdiyiniz zaman silikon sürtgü haqqında düşünün. O, idman zalınızın naqillərini çevik saxlayacaq və eyni zamanda bu naqillərin paslanmasının qarşısını alacaq. Naqillərinizi daha soyuq yerlərdə istifadə edərkən və ya saxlayarkən bu çox vacibdir. Bu bir az kölgəli səslənsə də, demək istədiyim odur ki, bəzi naqillər bir az köməklə daha uzun müddət xidmət edir. 

İdman zalı naqillərinizi düzgün saxlayın: Naqillərinizi naqil kimi saxlamaq sizə zərər verməməyə və daha uzun raf ömrünə kömək edəcək. Naqillərin yerə toxunmasının və digər avadanlıqların yaxınlığında olmasının qarşısını almaq üçün tel çarx və ya asılqan seçin. O, həmçinin onları mütəşəkkil saxlayacaq və istifadə etdiyiniz zaman onları tapmağınızı asanlaşdıracaq. 

İdman zalı naqillərinə necə qulluq etmək üçün əsas təlimat

İdman zalından naqillərinizin yaxşı vəziyyətdə qalmasını təmin etmək üçün atılacaq addımların qısa icmalı aşağıda verilmişdir: 

İstifadədən sonra soyun: İstifadə müddəti ərzində həmişə kabellərinizi bir dəfə silin. Həm də təri və kirləri təmizləyir. 

Həftəlik: Naqillərinizi zədə üçün yoxlayın. Müntəzəm yoxlamalar edərək problemləri erkən tuta bilərsiniz. 

Tez-tez silikon sürtgü tətbiq edin: Bu əşyalar həmişə əlinizdə olmalıdır və telləri canlı saxlamaq üçün tez-tez istifadə edilə bilər. 

Saxlama: Şnurlarınızı zədələnməməsi üçün təhlükəsiz yerdə, yerdən əlçatmaz və sərin, quru yerdə saxlayın. 

İdman zalı naqillərinizi unutmayın! 

Nəhayət, bəzi məşq və 1 x 19 məftil kanat çəkiləri qaldırmaq üçün çox vacibdir. Bu vaxtlarda onlara qayğı göstərməyi unutmayın ki, onlar uzun müddət qalsın və sizin üçün yaxşı olsun. Naqillərinizi yuyun, yoxlayın, yağlayın və düzgün saxlayın. İdman zalı naqillərinizin qorunduğunu və hər hansı bir məşqinizə hazır olmasını təmin etmək üçün sadə addımlar. İdman zalında olarkən belə, diş ipi istifadə etməyi unutmayın, çünki bədəninizdə olduğu kimi naqillər üçün diş planı yoxdur. Xoşbəxt qaldırma! Bu tədbirlə siz təhlükəsiz və sağlam ola və fitnes səyahətinizdən həzz ala bilərsiniz!